Contrairement à l’aviron d’aujourd’hui, le galérien de l’ancien régime n’utilisait pas ses bras qui restaient tendus pendant tout le mouvement. L’ensemble de l’effort était fourni par les jambes: ils se mettaient debout puis tiraient la rame en se laissant presque tomber sur leur banc.
Les rameurs étaient trop proches sur leur banc pour avoir la liberté de fléchir les bras. Ce mouvement (lever-assis) rendait la chiourme très inefficace car beaucoup d’énergie était dépensée pour se mettre debout.
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Je ne connaissais pas le terme de chiourme. J’ai appris quelque chose.
Quelle galère pour replacer ce mot!
Je pense au contraire, que c’est plus ergonomique : le galérien utilise alors les muscles de ses jambes (quadriceps, fessiers et ischiojambiers principalement), muscles très puissants avec des articulations assez solides, pour se lever puis utilise son poids pour tirer la rame. Il économise alors la ceinture scapulaire et les muscles adjacents, beaucoup moins puissants avec des articulations libres et assez fragiles.
Je n’y connais rien en aviron mais il me semble que le rameur utilise bras et jambes.
Par contre durant l'Antiquité, les galériens des armées romaines ou grecques étaient des hommes libres.
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Je ne connaissais pas le terme de chiourme. J’ai appris quelque chose.
Quelle galère pour replacer ce mot!
Je pense au contraire, que c’est plus ergonomique : le galérien utilise alors les muscles de ses jambes (quadriceps, fessiers et ischiojambiers principalement), muscles très puissants avec des articulations assez solides, pour se lever puis utilise son poids pour tirer la rame. Il économise alors la ceinture scapulaire et les muscles adjacents, beaucoup moins puissants avec des articulations libres et assez fragiles.
Je n’y connais rien en aviron mais il me semble que le rameur utilise bras et jambes.
L'efficacité de la chiourme inportait peu, en fait. C'était avant tout une peine de travaux forcé et ce qui était recherché, c'était avant tout de punir le condamné en lui infligeant une tâche harassante, sans le moindre intérêt, et agrémentée de châtiments corporels, comme de casser des cailloux ou de reboucher un trou qu'on vient de creuser. Le bagne, quoi.
Ça me rappelle Ben-Hur
youtu.be/ax7wcShvrus?si=KJDKb6MLaqRstbeI
Par contre durant l'Antiquité, les galériens des armées romaines ou grecques étaient des hommes libres.
L’aviron (et le rameur donc), fait partie des activités physiques les plus complètes en terme de sollicitation musculaire tout en restant une activité progressive donc peu traumatisante pour les articulations.
En ce qui concerne la ceinture scapulaire, sur le mouvement de tirage de la barre les bras restent proches du corps limitant l’utilisation des muscles de la coiffe des rotateurs (muscles qui peuvent effectivement être plus fragiles aux épaules) et va plutôt solliciter les muscles triceps et scapulaires si le geste est bien exécuté.
Le vélo elliptique est très intéressant aussi en terme de sollicitation pour information.
Mais si tu as déjà enchaîné des séries de squats, alors tu dois savoir que c’est extrêmement épuisant.
Justement, puisque les muscles des jambes sont les plus gros et les plus puissants du corps humain, ils sont aussi ceux qui demandent et consomment le plus d’énergie.