L'importance du Soleil pour vos os Proposé par Le_Taureau_Celeste le 22/03/2012 dans Santé 70 Les os ne se solidifient pas uniquement grâce aux produits laitiers ! Le Soleil joue lui aussi un grand rôle dans la fortification osseuse puisqu'il est nécessaire d'exposer sa peau régulièrement à la lumière pour synthétiser la vitamine D, qui a pour rôle de fixer le calcium sur les os. Le Soleil est suffisant pour acquérir 95% de la vitamine D nécessaire au corps humain. En savoir plus